Contracciones de Braxton Hicks

Las contracciones de Braxton Hicks, también conocidas como trabajo de falso parto, son aquellas que realiza el músculo uterino con motivo de su preparación para el parto.

Como cualquier otro músculo del cuerpo, el útero debe ejercitarse durante gran parte del embarazo para realizar su cometido de manera adecuada.

En concreto, durante el momento final del parto, el útero se contraerá durante varias horas, por lo que las contracciones de Braxton Hicks suponen ese entrenamiento necesario.

¿Cómo son las Contracciones de Braxton Hicks?

Las contracciones en sí mismas comienzan en una etapa muy temprana del embarazo, sobre la sexta semana.

Sin embargo, éstas no se notan habitualmente hasta llegado el ecuador del embarazo, sobre la semana 20 de gestación. Incluso, algunas mujeres ni se percatarán de ellas en los 9 meses.

Son contracciones bastante irregulares (nada periódicas), y tienen una duración que normalmente está entre los 30 y 60 segundos. Suelen comenzar en la parte superior del útero y se van extendiendo de forma gradual hacia abajo.

Habitualmente son indoloras, aunque algo incómodas debido a la tensión abdominal que generan. Según avanza el embarazo, podrían llegar a ser dolorosas.

Si sientes molestias durante las contracciones, como norma general es aconsejable que te relajes, des un pequeño paseo, cambies de postura si estás sentada o tumbada, bebe agua para hidratar los músculos o date un baño de agua caliente.

Diferenciar las Contracciones de Braxton Hicks de las Contracciones de Parto

Las contracciones de parto, también conocidas como trabajo de parto, son muy regulares (muy periódicas) y ocurren cada pocos minutos. Además, son contracciones de mayor duración y normalmente van acompañadas de dolor.

En cambio, como ya se ha comentado, las de Braxton Hicks son irregulares, ocurren más espaciadas en el tiempo y son contracciones de menor duración y, habitualmente, vienen exentas de dolor.

También hay que diferenciarlas de los movimientos del feto. Cuanto mayor es el tamaño del feto, con su movimiento la tripa se pondrá dura y tirante.

¿Cómo puedes entonces distinguir si se trata de una contracción de Braxton Hicks, ya que habitualmente no duelen, o un movimiento del futuro bebé?

De una forma bastante sencilla.

Ante una contracción, toda la barriga se pondrá tensa. Sin embargo, con el movimiento del feto, habrá partes del abdomen que permanecerán blandas mientras otras se ponen duras.

En cuanto al número de contracciones, hasta la semana 36 de embarazo no deberían tenerse más de 4 contracciones/hora. A partir de la semana 36, hasta 5 contracciones/hora.

Ante cualquier duda o preocupación al respecto, lo mejor es que acudas al ginecólogo para que te  asesore adecuadamente.

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Comentarios de los Lectores

(2 comentarios hasta la fecha)
  1. vanessa says:

    espero que pueda ayudarme un monton para conocer mes a mes la evolucion de mi embarazo

  2. holi estoy de 7 y la panza se me pone dura,en parte y siento como pinchaso en la vagina,es normal?