Las contracciones de Braxton Hicks, también conocidas como trabajo de falso parto, son aquellas que realiza el músculo uterino con motivo de su preparación para el parto.
Como cualquier otro músculo del cuerpo, el útero debe ejercitarse durante gran parte del embarazo para realizar su cometido de manera adecuada.
En concreto, durante el momento final del parto, el útero se contraerá durante varias horas, por lo que las contracciones de Braxton Hicks suponen ese entrenamiento necesario.
¿Cómo son las Contracciones de Braxton Hicks?
Las contracciones en sí mismas comienzan en una etapa muy temprana del embarazo, sobre la sexta semana.
Sin embargo, éstas no se notan habitualmente hasta llegado el ecuador del embarazo, sobre la semana 20 de gestación. Incluso, algunas mujeres ni se percatarán de ellas en los 9 meses.
Son contracciones bastante irregulares (nada periódicas), y tienen una duración que normalmente está entre los 30 y 60 segundos. Suelen comenzar en la parte superior del útero y se van extendiendo de forma gradual hacia abajo.
Habitualmente son indoloras, aunque algo incómodas debido a la tensión abdominal que generan. Según avanza el embarazo, podrían llegar a ser dolorosas.
Si sientes molestias durante las contracciones, como norma general es aconsejable que te relajes, des un pequeño paseo, cambies de postura si estás sentada o tumbada, bebe agua para hidratar los músculos o date un baño de agua caliente.
Diferenciar las Contracciones de Braxton Hicks de las Contracciones de Parto
Las contracciones de parto, también conocidas como trabajo de parto, son muy regulares (muy periódicas) y ocurren cada pocos minutos. Además, son contracciones de mayor duración y normalmente van acompañadas de dolor.
En cambio, como ya se ha comentado, las de Braxton Hicks son irregulares, ocurren más espaciadas en el tiempo y son contracciones de menor duración y, habitualmente, vienen exentas de dolor.
También hay que diferenciarlas de los movimientos del feto. Cuanto mayor es el tamaño del feto, con su movimiento la tripa se pondrá dura y tirante.
¿Cómo puedes entonces distinguir si se trata de una contracción de Braxton Hicks, ya que habitualmente no duelen, o un movimiento del futuro bebé?
De una forma bastante sencilla.
Ante una contracción, toda la barriga se pondrá tensa. Sin embargo, con el movimiento del feto, habrá partes del abdomen que permanecerán blandas mientras otras se ponen duras.
En cuanto al número de contracciones, hasta la semana 36 de embarazo no deberían tenerse más de 4 contracciones/hora. A partir de la semana 36, hasta 5 contracciones/hora.
Ante cualquier duda o preocupación al respecto, lo mejor es que acudas al ginecólogo para que te asesore adecuadamente.
Camila dice
Hola yo tengo 28 semanas y se me pone la panza dura es malo ya que en mi primer embarazo no me pasó??
Rodo dice
Hola mi esposa esta de 23 semanas ,se le pone dura la barriga somos primerisos no le duran mucho mas o menos duran entre 30 y 40 segundos no tiene dolor estamos preocupados es malo .
yadira lisseth acuña salazar dice
Hola tengo 25 semanas de embarazo este es mi terser embarazo no me avía pasado esto en los otros embarazos yo trabajo mi trabajo es muy pesado pero e estado notando k mi panza seme pone muy dura i me duele asi e estado en todo el dia i el dolor me corre para la espalda
oswaldo dice
Hola buenas tardes mi pregunta es, ES NORMAL QUE MI ESPOSA TENGA LAS CONTRACCIONES BRAXTON Y LE DUREN MAS DE UNA HORA MIL DISCULPAS POR PREGUNTAR SU SERVIDOR ESPERO SU PRONTA RESPUESTA Y FELIZ EMBARAZO
pamela avila dice
Yo me llamo pamela y mi barriga esta de masiado dura y tengo sinco mezes y medio ??
Yessy dice
Hola . Estoy llena de dudas porque llevo desde ayer por la tarde sintiendo contracciones sin dolor muy fuerte pero a ratoa me.dan colicos como cuando tenia la regla. Tengo justo 35 semanas y es mi segundo embarazo . Ademas ayer en la tarde m bajo algo como gelatinoso con sangre pero poca cantidad . Noto que las contracciones me duran 1 minuto mas o menos y no an parado desde ayer no se que aser . Porque e leido que no es de preocuparse . O que llame a mi ginecologo el problema es que no se donde llamar aqui en Madrid debes pedir cita y te la.dan para mas de una semana . Algun consejo que me.puedan dar seria de mucha.ayuda . Gracias
ana dice
hola yo esty de 34 semanas y tengo la tripa dura y cuando ando me cuesta xq me dan pinchazos no son contraciones de parto se llaman de otra manera.me dieron unos ovulos hasta el dia 4 de mayo q tengo la ultima ecografia hay estare de 35 semanas y me dijeron q ese dia dejase los ovulos.
vanessa dice
espero que pueda ayudarme un monton para conocer mes a mes la evolucion de mi embarazo
pepa dice
Con la calculadora de embarazo pon en google: calculadora de embarazo pones la fecha de tu ultima revela el mes y año y te sale
lorena dice
holi estoy de 7 y la panza se me pone dura,en parte y siento como pinchaso en la vagina,es normal?