Hay algo que a todo el mundo le gusta hacer, y más en las fechas en las que nos encontramos. Se trata de viajar. Pero, ¿es recomendable viajar durante el embarazo? ¿Es seguro que viajes embarazada?
La respuesta a estas preguntas no es tan directa como en principio podrías imaginar. Evidentemente, no es lo mismo planteártelo si estás embarazada de 2 meses, que si lo estás de 8.
Y tampoco es lo mismo, obviamente, ir en bicicleta, en coche o en avión.
Viajar Dependiendo de los Meses de Embarazo
Viajar siempre supone un esfuerzo extra que tiene que realizar nuestro cuerpo. Por tanto, es lógico que cuanto más avanzado esté tu embarazo menos recomendable sea realizar viajes que conlleven esfuerzos importantes.
Estos esfuerzos, sin embargo, no siempre están relacionados con la distancia a recorrer.
Por ejemplo, un trayecto de media hora de pie en un autobús lleno de gente por una carretera muy bacheada, puede ser un auténtico infierno comparado con un viaje de 5 horas en un avión. Por tanto, a la distancia siempre habrá que mirarla desde el prisma del medio de locomoción que vamos a utilizar.
La recomendación general es intentar evitar desplazamientos importantes en el último trimestre del embarazo. Si es necesario hacerlo, deberías consultar a tu médico para que te aconseje el hacerlo o no en tu caso concreto.
Los grandes esfuerzos muchas veces son la causa de partos prematuros.
En cuanto al resto del embarazo, cuanto más descansada esté la embarazada mejor que mejor. Poderse viajar se puede, pero hay que evitar desplazamientos innecesarios.
El Embarazo y los Medios de Locomoción
En la actualidad tienes muchas opciones a la hora de realizar un viaje: el coche (causa de interminables atascos en período estival), el autobús (buena opción en grandes ciudades y trayectos medianos), el tren (antes en desuso pero ahora revitalizado con el AVE) y el avión (sobre todo para distancias largas).
Motos y Bicicletas
Tampoco tenemos que olvidar a los románticos (o pragmáticos o concienciados con el medio ambiente) que se mueven en bicicleta por las ciudades.
En este caso, aunque inicialmente no haya ningún problema, con el aumento del tamaño de la tripa las caídas pueden poner en peligro la salud del feto.
Tampoco tienes que olvidar el esfuerzo que se hace al pedalear. No es recomendable a partir del 4º mes.
En este mismo caso se encontrarían las moteras.
Autobuses
El autobús es un medio preferible para trayectos urbanos, cortos, siempre que puedas ir sentada e intentes evitar horas punta en las que hay un exceso de gente.
Lo de ir sentada puede parecer obvio, pero lo cierto es que en muchas ocasiones comprobarás (desgraciadamente) que no es tan sencillo que te cedan el sitio voluntariamente. Para pensar…
Tren
Los trenes cada vez son más cómodos y tienen la ventaja de que te puedes levantar para dar un paseo o hacer pequeños ejercicios que reactiven la circulación.
También se aconsejan para viajes largos, puesto que se puede elegir un coche-cama y dormir plácidamente durante el viaje. El AVE, en concreto, se ha convertido en una seria opción para las medias-largas distancias.
Coches
El coche es el medio de locomoción más utilizado, aunque hay que hacerlo con precaución.
En viajes largos, si ya se aconseja parar cada 2 horas o 200km, si viajas embarazada no hay excusa posible.
Y cuando se llega al destino, lo único que debe hacer la embarazada es guardar reposo y descansar. De las maletas y las compras puede encargarse perfectamente la pareja.
Tampoco se recomiendan los viajes de media distancia en fin de semana, pues suponen un esfuerzo y cansancio añadidos y concentrados en poco tiempo.
Como ya he comentado anteriormente, los esfuerzos son causa de partos prematuros.
Avión
Por último, tenemos el avión. Pese a lo que se pueda creer, viajar en avión no suponen ningún peligro.
Sin embargo, a partir del 8º mes las líneas aéreas no suelen dejar viajar embarazadas por el riesgo de producirse un parto en pleno vuelo. Si tienes que viajar, podrían llegar a pedirte una recomendación del médico que indique que puedes hacerlo sin problema.
Cuando se viaja en avión, es recomendable descalzarse, hacer ejercicios para la hinchazón de las piernas, darse paseos. Al llegar al destino, el mismo consejo que cuando viajes en coche. Reposo!!!
Resumiendo, para viajes largos, se recomienda (por este orden) hacerlo en avión, tren o coche.
Feliz viaje…
Yohana ha comentado
Hola soy Yohana, estoy embarazada de 8 meces y voy a viajar en auto bus el viaje es de 6hrs quisiera saber si es peligroso para mí bebé
Karina de los angeles ha comentado
Chicas alguien sabe si es peligroso viajar en trailer de casi 2 meses alguien que m diga xfavor gracias…
Yoniel Lopez ha comentado
Hola. Yo soy camionero y mi esposa tiene 2 meses de embarazo. Sería arriesgado para el embarazo que mi esposa se valla conmigo de viaje en mi rastra.???
Krisbell ha comentado
Hola Buenos días, te cuento haré un viaje de Medellin hasta Cucuta en Bus que es un viaje de 16 hs primero consulte a mi obstetra , no tengo inconveniente ya que voy bien con mi embarazo. eso si viajare en los asiento reclinables para ir cómoda, voy cerca del baño, en el Primer piso, quisiera saber si no tendré ningún peligro ??
Gabriela ha comentado
Mi tía tiene cerca de 36 semana de embarazo y quiere hacer un viaje de 36 horas en coche, que tan riesgoso es?!
Daniel ha comentado
Hola es recomendable que una embarazada de 19 semanas realice un viaje a cataratas de iguazu. Me pregunto si se puede ya que veo qun hay dengue sika etc. Alguien podría informarme eso. Gracias le quería regalar un viaje es por ese motivo pero si hay riesgo obvio que lo evitaria
Gabriela ha comentado
Bueno estoi embarazada de tres meses ya.. Viajare para año nuevo en bus eso son 9 horas que es revomendable…
Araceli lopez mesarina ha comentado
Tengo 38 semanas y necesito viajar con urgrncia el viaje es de casy 5 horas es ida y vuelta . Quiero saber sy afecta en elgo el viaje y mi embarazo.xfavor.. ayudenme q este viaje es muy urgente para mi .
anabela ha comentado
Hola soy anabela en mayo voy a estar entrando alos 6 meses puedo viajar a cordoba. En auto particular…?
Mario arias ha comentado
Hola mi pareja esta de 8 mese de embarazo y queremos viajar en bus con un trayecto de 7 horas y solo un descanso de 10 min el trayecto que realizaremos le traera alguna consecuencia al bebe por favor quisiera una respuesta
Yessica ha comentado
Con 38 semana se puede realizar un viaje en autobús de 7 horas???
Yarixzel ha comentado
Disculpa yo igual quiero viajar a ver ami familia pz me daran incapacidad en mi trabajo y quiero aprobechar pero el viaje es de 4hras y media sera riesgoso x autobus y kisiera regresarme 20 dias aproximados a mi parto quemme aconsejan
Roxana ha comentado
Hola mami,te cuento mi experiencia.yo viaje de Santiago del estero a Bs as en colectivo q es un viaje de 12 hs y viaje bien.primero consulte a mi obstetra,y no tube incombeniente ya q voy bien cn mi embarazo.eso sii viaje en los asiento reclinables(cama ejecutiva) para ir comoda,tenia los pies altos(para evitar q se me hinchen)m fui cerca del baño,y no en el segundo piso x las escaleras..Y mi obst m dijo q hasta un mes antes de tner a mi bb puedo viajar pero siempre y cuando siga bien cn mi bb..
Cynthia ha comentado
Al tener 8 meses deseo viajar a mi ciudad natal puesto a que quiero que mi bebe nazca allá pero son casi 16 horas para llegar en bus y en avión 1y 20 que me recomiendas
PapaEnApuros ha comentado
Hola Cynthia,
Yo un viaje de 16 horas por carretera, con 8 meses de embarazo no te lo recomendaría. El viaje en avión, en principio, no tiene más problemas. Tendrías que asegurarte de que la aerolínea te deja viajar con esos meses de embarazo, pues no todas lo hacen.
De cualquier forma, yo iría al médico de cabecera o ginecólogo (mejor todavía) y le preguntaría personalmente. Nadie mejor que un profesional de la salud que conozca tu caso para asesorarte.
Un saludo y enhorabuena,
Daniel.
Roxana ha comentado
Hola mami por lo q se en avion solo t permiten viajar si tenes mebos de 32 semanas..aunq si pasas esos meses t hacen firmar un acuerdo q si t llega apasar algo cn el embarazo en transcurso del vuelo ellos no son responsables..y yo tamb quiero ir a tener a mi bb en otro lado.osea de santiago del estero me quiero ir a tener a bs as..y mi obst m dijo q hasta un mes antes d la fecha puedo viajar osea hacer ese viaje q es largo pero en colectivo..y son 12 hs d viajes q obviamnt nunca son hs exactas llega a tardar 14hs..siempre y cuando tngas los cuidados primordiales.como ir en un asiento reclinable,los pies en alto(para evitar hinchazon)ir en el primer piso para evitar bajar y subir las escaleras..ojala t ayude pero d igual manera es mjor q lo consultes con tu obstetra.